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怎么才能快速瘦下来

怎么才能快速瘦下来

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其它回答 共11条
恒惠振工艺品
苍南县香妹工艺礼品厂 回答时间:2020-03-14 09:14
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我个人实践的点,是坚持跑步

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百诣开瓶器
百诣开瓶器 回答时间:2020-03-10 17:46
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迈开腿,管住嘴

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东亚塑胶原料
东亚塑胶原料 回答时间:2020-03-10 17:08
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合理的饮食加上适当的运动

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zhaoyang5018
山东朝阳机械有限公司 回答时间:2020-03-10 16:01
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少吃 多运动

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学乐佳
学乐佳 回答时间:2020-03-10 15:29
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能抗拒诱惑

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佛山市中昌电脑电子
佛山市中昌电脑电子有限公司 回答时间:2020-03-10 15:11
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想健康的瘦下来,不要急用求成,运动加饮食控制

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深圳万马科技
深圳市万马电子科技有限公司 回答时间:2020-03-10 15:06
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想要快速瘦下来可以试试人家的苹果减肥法,饿了就吃苹果,3天能让你掉五六斤,但瘦的不健康

想要变瘦只能慢慢来,靠的是自己的自律性,首先自己的饮食要主要,不能暴饮暴食,不能夜宵,少吃高热量高糖的东西

再者就是每天坚持运动这是必不可少的,我每天晚上都会锻炼一小时,有氧运动加无氧运动一起一个小时左右吧。

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duomishipin
duomishipin 回答时间:2020-03-10 15:02
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快速瘦下来的结果就是伤身体

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wzckye
温州崇坤印业有限公司 回答时间:2020-03-10 14:25
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没有快速的方法,所有快速的一定会有副作用,建议还是循循渐进吧,减肥固然是目的,但是也别以损自己身体为代价

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河北荣丰管道装备有限公司
沧州荣丰管道装备有限公司 回答时间:2020-03-10 14:14
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没有快速瘦身的方法 吃药除外 应该健康的瘦  比如多做些有氧运动这些

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