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若伊尔2017

一天睡觉几个小时 第二天有精神?

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按正常时间休息就够,早睡早起身体棒,养成良好的习惯

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答案创立者

镁利好第一车间
佛山镁利好自行车配件有限公司第一车间 回答时间:2019-11-22 18:01
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鼎兴有机硅科技
中山市鼎兴有机硅科技有限公司 回答时间:2019-11-22 18:24
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8小时左右吧

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广东高远科技
广东高远科技 回答时间:2019-11-21 09:56
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8个小时吧

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浙江亿升家居
衢州亿升家居有限公司 回答时间:2019-11-18 17:46
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6个小时

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hrtztc
hrtztc 回答时间:2019-11-18 14:07
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满8个小时以上

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xhmaosheng
xhmaosheng 回答时间:2019-11-18 09:52
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6-8小时就差不多了,第二天精神也挺好的

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诚源鞋业
诚源鞋业 回答时间:2019-11-15 21:36
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每天8小时  11点前睡觉

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匿名
匿名 回答时间:2019-11-15 17:03

每个人都不一样有的几个小时就够了有的十几个小时都不够睡

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深圳市世达光电子有限公司
深圳市世达光电子… 回答时间:2019-11-15 15:42
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能不熬夜还是不要熬夜的好,熬夜真是拿第二天的精气神做本,十一点睡觉,七点起床一天下来不会困

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jingjiadg
东莞市精佳橡塑有限公司 回答时间:2019-11-15 15:10
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还是要早睡

才有好的精神

身体是革命的本钱嘛

 

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xinlongyinshua
深圳市鑫隆印刷包装有限公司 回答时间:2019-11-15 15:10
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看人吧,有人睡十几个钟都不够,有人睡5.6个钟就够了。不过一般都是说8个钟,就够了,但我觉得睡到自然醒是最有精神的

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