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心情不好的时候容易说错话,怎么调节心情

心情不好的时候容易说错话,怎么调节心情

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果天气好的话,可以到宽阔的马路边或者是公园里,比较有节奏的,适当快一点的走步。走路这种运动适合所有的人,人在运动中大脑可以产生一种使人变得愉快的物质,半个小时到一个小时左右的运动,会使人的心情马上变得愉快起来。

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答案创立者

jifujx
浙江佶福智能科技有限公司 回答时间:2019-08-13 08:19
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晓程毛毡有限公司
河北晓程毛毡有限公司 回答时间:2019-08-21 19:42
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听音乐,没有比音乐更能叫人开心的啦

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宜兴腾嵩陶瓷
宜兴腾嵩陶瓷 回答时间:2019-08-19 10:39
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自己冷静一会

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三江消防器材配件
三江消防器材配件 回答时间:2019-08-15 09:52
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那就不要说话,做任何事

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雅秀制衣厂
雅秀制衣厂 回答时间:2019-08-14 11:09
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先让自己冷静下来

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每日海鲜经营总部
每日海鲜经营总部 回答时间:2019-08-12 11:00
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那就不要说话,做任何事

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若豪工艺品厂
若豪工艺品厂 回答时间:2019-08-12 10:06
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跑步

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兄朋包装材料厂
东莞市横沥兄朋包装材料厂 回答时间:2019-08-12 10:02
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沉默

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开平市建宇金属制品公司
开平市建宇金属制品有限公司 回答时间:2019-08-12 09:50
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要学会自己慢慢调节情绪,

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曹县夕阳工艺品
曹县夕阳工艺品 回答时间:2019-08-12 09:48
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深呼吸

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zkjdz2009
深圳市中科晶电子有限公司 回答时间:2019-08-12 09:44
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转移注意力

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