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喝水都能胖的人那是虚胖,怎么减脂?

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其它回答 共15条
天凯888
佛山市顺德天凯电器实业有限公司 回答时间:2019-07-18 17:08
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虚胖的话是湿气重哦,喝点重要啊调理调理身体就好啦~~

减脂的话要配合运动哦~多注意饮食 少吃肥腻的东西~~

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曹县夕阳工艺品
曹县夕阳工艺品 回答时间:2019-07-09 10:19
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多运动 跑跑步

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优元数控设备
优元数控设备 回答时间:2019-07-09 09:55
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注意饮食 多运动

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山东五机机床
山东五机机床 回答时间:2019-07-09 08:23
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合理饮食加运动

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东亚塑胶原料
东亚塑胶原料 回答时间:2019-07-08 17:42
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 我和你说吧,我过年体重应该到了140斤,然后我就每个星期1,3,5运动,节假日偷懒没有训练,现在体重降到了123斤,前几天称的

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chunliufushi
chunliufushi 回答时间:2019-07-08 16:27
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天天吃黄瓜  

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冠航机械
冠航机械 回答时间:2019-07-08 16:22
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多运动吧

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意维包装制品厂
温州意维包装有限公司 回答时间:2019-07-08 16:02
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我也是这种体质  所以我想通了喝水也是胖吃肉也是胖  为什么要委屈自己呢   

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hbgxsssb
hbgxsssb 回答时间:2019-07-08 15:36
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运动减脂

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卡洛斯印务2019
卡洛斯印务2019 回答时间:2019-07-08 15:25
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其实说起来很简单  控制饮食 早晚饭不油腻 中餐七八分饱 少吃猪肉多吃鸡肉牛肉鱼肉不吃皮  一周起码锻炼三天 一天不少于一小时 半年下来几十斤不是问题啊   重在坚持 只要你行动起来就是比什么都不做的好  

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