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减肥期间,饮食上需要注意哪些?

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少油少盐少糖。最主要还是要运动的。

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答案创立者

taigong88888
衙役 采纳率:17% 回答时间:2019-06-10 14:35
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晓程毛毡有限公司
河北晓程毛毡有限公司 回答时间:2019-06-21 15:50
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不可以吃太多哦,适度运动

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郑州大丰机械
郑州大丰机械 回答时间:2019-06-18 10:03
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不吃主食,尤其是面食。多吃蔬菜水果。

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广州汉美家具
中山市汉美家具有限公司 回答时间:2019-06-14 15:45
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千万别已经不吃饭就可以减肥哦,适得其反

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河南矿冶起重
河南矿冶起重机有限公司 回答时间:2019-06-14 14:02
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少吃面食

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鸿森堡运动用品:美工
鸿森堡运动用品:美… 回答时间:2019-06-13 09:07
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 不吃油,建议清蒸,多吃水果蔬菜。

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askchao
askchao 回答时间:2019-06-12 10:06
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注意不要一下子减出胃病。要慢慢来。

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星隆手工工艺品
星隆手工工艺品 回答时间:2019-06-11 11:16
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少油,多吃蔬菜水果

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丽美环保
丽美环保 回答时间:2019-06-10 10:07
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多吃点新鲜的水果、蔬菜,少吃肉食特别是比较肥的肉

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迪孚服饰
迪孚服饰 回答时间:2019-06-10 09:07
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以清淡为主,过午不吃主食,多动

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润丰肉食品
四川润丰肉食品有限公司 回答时间:2019-06-10 09:02
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合理搭配,营养均衡

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