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zunchangtai

12点30睡觉。7点半起来。睡眠时间够吗?

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lqzqdq
江苏正启电气有限公司 回答时间:2018-09-10 12:44
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成年人6小时就够了,可以了

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洛阳奇乃尔商贸有限公司:金峰
河南奇乃尔生物科技有限公司 回答时间:2018-06-23 14:55
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卯时起亥时睡最健康,这是皇帝内经里说的。

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众合云端包装
众合云端包装 回答时间:2018-06-22 15:01
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我也是,在线等答案,挺急的

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瑞逸内衣1688
瑞逸内衣1688 回答时间:2018-06-21 11:33
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我和你一样12点半睡 但是6点半就要起来 睡眠够不够就别考虑了,先活下去吧

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伟岸中科wazk
中山市伟岸中科工业材料有限公司 回答时间:2018-06-19 10:36
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同问

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中山市纳谷电器有限公司
中山市纳谷电器有限公司 回答时间:2018-06-17 15:34
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早上起床的时间七点半可以了,但是晚上睡觉的时间可以提前一点。最好是11点之前就入睡。

成年人的睡眠时间一般在八个小时左右就可以了。

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zczhengfeng
zczhengfeng 回答时间:2018-06-14 10:24
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正常的作息时间是晚上10点到第二天6点

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shentong606
shentong606 回答时间:2018-06-14 10:15
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不够,现在天天都不够睡的,早上特别难醒,最好10点多就睡吧,每天下班吃完饭就快8点了,稍微一收拾就10点了

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jrl335
佛山市顺德区邦美家电器有限公司 回答时间:2018-06-13 14:38
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不够

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深圳市福通莱汽车用品厂
深圳市龙岗区福通莱汽车用品厂 回答时间:2018-06-13 12:28
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那么早起,晚上早点睡吧。12点30睡觉,不代表这个时间就睡着了。

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