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当你做了一份不喜欢的工作,每天都是周而复始的节奏,而我大学所学的专业又不是自己现在从事的行业,好心烦

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从踏上社会开始,我们就要和工作打交道。不管是自己干还是给人打工,

我们一天的时间除了基本生活需求,其他大部分都贡献给工作了,可以说,工作占据着我们绝对多的生命值。

所以有人说“假如你非常热爱你的工作,那么你的生活就是天堂;假如你非常讨厌你的工作,你的生活就是地狱。

”你对工作中的态度,决定了你对人生的态度,也决定了你的人生价值,没有人想在人生的大好时光就自掘坟墓。

试想,如果每天一睁开眼,就愁眉苦脸,开始抱怨,工作时间进入不了状态,懒懒散散,毫无激情,每天都在混日子,

那岂不是在竭尽全力的浪费生命?对于初出茅庐,眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做的人,

只需两句话就行,要么辞职不干,要么闭嘴不言。可

是当你有一定的能力,积累了一定经验,但是不喜欢现在的工作,又不想庸庸碌碌这么干下去,那该怎么办?

1.理顺情绪。情绪ABC理论认为,激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,

而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),

不是由于某一激发事件

(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念

(B)所直接引起。所以,当产生厌烦工作这一情绪时,多给自己点时间平复一下心情。

找一些适当的方法将内心的负面情绪发泄出去,

例如,找朋友聊天,跑步,大吼,K歌等等,待心情稳定之后,

想想这种对工作的厌烦情绪是什么引起的,不断的进行追问,直到找出根源,

看看自己是否存在不正确认知产生的错误信念。

2.改善关系。我们都是社会化的人,都要在群居性中满足自己的需要。

人类一生下来就有亲和需要,这是满足人类“联结”的心理需要。

所以,与人交往,是人生来就具备的一种本能。出现“不喜欢”的感觉,一般来说都是“关系”出现了问题。

当你产生了“我不喜欢现在工作的判断时”,先从你工作中的人际关系入手,找找症结所在。

工作开展不顺利,是不是与客户的关系没搞好?总是没有出头之日,是不是没有让领导真正了解你?

这并是说,要让你去一味的怀着功利性去讨好,逢迎,只是,平等的真诚的与人相处,

不要总陷入自己胡思乱想,这样容易把情绪问题积蓄和放大。遇到问题多去沟通,及时化解,

解除误会,努力学会与别人合作,保持和谐良好的关系,会更好地喜欢并享受工作时光。

3.全面认识。如果确定工作环境良好,人际关系OK,只是工作事务不喜欢,那么在作出辞职行动之前,

不妨对自己来一次全面审查。

找出自己在技能方面的专长,也就是你的核心竞争力。列举出来,越具体越好。

例如,“我会演讲”——这是笼统的表述;

“我曾经在单位演讲比赛中得过第一名,而且参加过许多演讲比赛都获得好评”——这是具体的表述;

“我演讲比赛取得过很好的名次,

而且我能很快的组织材料,逻辑清晰,能打动人”——这是更为具体的表述。

想一想,你的专长能否用在工作中。也许,你会说,我现在从事的工作一点也发挥不了我的才能?

可是,你有没有想过,你的专长中也许涵盖了更多你没有发现的技能?

比如,你说演讲在你稳定的办公室生活中派不上用场,你的材料组织能力、

你的逻辑思考能力、你的说服别人的能力都是你演讲能力的更深层面,

能潜移默化的使你在办公室的文件撰写、事务协调和人际关系中发挥更大的作用。

不要总是给自己贴标签——我是什么样的人,我只能成为什么样的人,

我不能干什么什么……不过分压制自己,使自己的个性在合适的机会有一个展示空间,

找到工作中的自己可以施展身手的方面,并做到最好,无人可以替代,

这样才会最大限度的激发自己的潜能,把握住能力爆发的冲刺机会。

4.正向思考。如果你是已入职场多年,却对工作越来越提不起劲儿,

工作对你来说仅仅成为一种谋生手段,却没有了激情和狂热,那么,启发自己进入正向思考。

回想一下,你对工作产生负面情绪有多长时间了?

试着找出不喜欢的原因:是因为你的任务?老板?同事?办公环境?还是上下班时间?

找出工作真正困扰你的地方。想想当初为什么选择现在的工作?如果是因为热爱,能发挥专长,那么现在为什么没有热情了?是发现自己并不是真正热爱和擅长,还是现在的工作并不是像你当初想的那样?如果是前者,那自己真正的兴趣和专长是什么?是不是想得明白,

有清楚的规划?如果是后者,问问自己真的了解现在的工作吗?

有没有试着训练自己去发掘工作中的亮点和自己在工作中能干并干的出彩的优势能力?

是不是真正调整过自己的思路和观念,让自己从现在的工作中找乐子,

沉浸下去踏踏实实做点事?如果这些都试过了,还是确定不喜欢现在的工作,那么,

试着寻找机会做出改变。这种改变应该是在深思熟虑之后,寻找到仍然和你的职业规划相匹配,

并能更好地发挥自己潜力的地方。而不是打乱你的目标,从零开始。这样做的成本太大,

不要对自己现有的能力小觑,也不要夸大自己还没有施展的能力。正向思考,把握机会,理性选择。

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答案创立者

唯爱天空2012
衙役 采纳率:67% 回答时间:2017-11-24 14:44
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临沂润安祥劳保用品商行
临沂润安祥劳保用… 回答时间:2017-11-19 11:32
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如果能不为钱所困,当然辞职,换自己喜欢的事业 ,做自己喜欢的事情,真的是感受不到折磨,反而是一种热烈投入,如果不能改变困局,只能既来之则安之了,干一行爱一行吧 ,为生活而工作,或者是为工作而生活,看您的所处 环境了 。祝您早日做自己喜欢的事情,其乐无穷

 

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长沙沐阳户外
长沙沐阳户外用品有限公司 回答时间:2017-11-24 16:02
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专业的选择确实很重要,直接确定了你的就业方向。如果不喜欢自己的工作,发展前景也不是很好的话,还是早些跳槽会更好,跨界不是那么容易的。

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腾斌贸易
宁波腾斌贸易有限公司 回答时间:2020-01-04 11:03
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长大后,发现一切都和小时候所想的不一样,但是也不能被生活困住,不喜欢就换个自己喜欢的

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江阴法斯勒
江阴法斯勒 回答时间:2018-01-12 16:54
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什么行业都是为了赚钱

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莱洛特试验仪器
莱洛特试验仪器 回答时间:2017-12-25 16:03
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找你喜欢的去做吧。毕竟你每天这样只是耗时间,做不到优秀,也挣不到钱

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factorylei
深圳市中骏驰宸科技有限公司 回答时间:2017-12-20 16:35
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如果你觉得辞职后能有更好的发展,那就另谋高就。

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快递纸箱批发
山东冠县正业包装厂 回答时间:2017-12-09 13:17
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steppewolf6688
义乌市朗润母婴用品有限公司 回答时间:2017-12-08 09:26
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周而复始的做着同一件事情,是最枯燥乏味的,而且这份工作又不是你所喜欢的,那就根据自己的情况,努力让自己喜欢上这份工作.如果你已经尽力了,还是做不到那便可以选择离开寻找一份自己喜欢又擅长的一份工作,毕竟工作也是生活的一部分,一个人在这世上也就短短的几十年,做好自己,让自己过得开心最重要.

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广州依露美
广州依露美化妆品有限公司 回答时间:2017-12-02 12:08
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调整好心态哦   找一份自己喜欢干的工作呢  加油。。。。

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金禾电子科技
金禾电子科技 回答时间:2017-12-01 15:08
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若为钱所困 那就坚持坚持 相信坚持到最后 希望还是有的 毕竟是不想固步自封止步不前的状态 这样会让你成长许多的(这会让你很煎熬  思虑思前想后的 比较困惑但是熬过了这时间就好)  若果不为钱所困 潇洒自如在 那就选择自己选择的认为对的  

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