女职员说来例假痛请假，这假准还是不准？

我觉得必须准。。引起痛经的原因 内分泌失调或精神紧张，感觉过敏。 身体素质差，健康状况减退。 子宫发育不良，子宫颈口或子宫颈管狭窄，子宫过度顷屈。 子宫内膜整块脱落，以致经血潴留，刺激刺激子宫收缩。 子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌和血管痉挛性收缩。 ※※【长义堂说】凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作和生活的，称之为痛经。痛经是个不大不小的问题，有人痛经只是有点隐隐的疼痛，并不影响工作或生活，这样的情况可以不必在意。有的人痛经发作起来特别的剧烈，可以出现面色苍白、四肢厥冷、手足冰冷、出冷汗、全身无力，甚至昏厥，这样的情况就要到医院去看医生，不必忍痛。所以对于痛经，不可大惊小怪，也不要毫不在乎，只要痛经影响了你的工作和生活，就应该引起注意。 痛经的防治方法 经期要注意寒冷刺激 在月经期，如果冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳都可感受寒冷之邪，使子宫受收缩，，出现小腹冷痛。所以，妇女在月经期要注意保暖以防治经痛之症。 学会自我控制情绪 敏感、恐惧、紧张的心理，可刺激中枢神经系统，使子宫过度地收缩，因而痛经或使痛经症状加重。所以要保持心情舒畅，注意控制和合理发泄自己的情绪，以有利于痛经的防治。 防止房老过度 房劳过度或房事不注意卫生，都是导致痛经的主要因素，所以，在经期要注意休息，禁止房事。 注意休息 经期不可从事繁重的家务活，也不宜做过重的体力活，要注意休息 ※※【长义堂说】防治痛经不单单是妇女的事，妇女的这点特殊生理现象需要家庭和社会来关心，只有家庭和社会注意到了这一点，并把妇女的这点事重视起来，妇女才会真正的注意起自己的经期卫生来，才能有效地防治痛经的发生。 痛经的饮食调理 合理营养，补充维生素E类食物 合理营养就是要求食物中应该含有机体所需的一切营养素，不偏食。因为维生素E有维持生殖器官正常机能的作用，所以，痛经患者应多吃其含量多的食物，如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。 忌食生冷寒凉食物 各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品，经期皆不宜吃。 忌食酸涩食物 酸涩食物不利于经血的排出和畅行，痛经患者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 忌食刺激性食物 刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，而使痛经加重。所以，辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 辨证食疗 应该根据痛经的不同中医证型，选用相应的食疗食物。如寒凝气滞的要吃羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红塘、生姜等；气滞血瘀者，要吃活血通气的药物，如芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、胡萝卜等；身体虚弱，气血不足的人要多吃些补气、补血的食物，如鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚等。 ※※【长义堂说】痛经的人一定要注意生活的调理，在调理生活方面最为重要的就是饮食的调理。调理饮食既有一般的规律，也要根据个人的具体情况来制订具体的方法。如果条件具备，如果你想把痛经的饮食调理的很像会事，那么，你最好请一个专业医生为你开一个食疗处方，这样就会有好的效果了。

女性来例假是很正常的，如果有些职员痛疼非常厉害，可以同意半天假，这个是可以看情况的！

在这里介绍女性几种缓解例假疼痛：

1.  经期疼痛不是一两天造成的，要从平常开始注意，保持一个良好的作息习惯，养成良好的睡眠。 摆好心态 不要生气，不要有激动的情绪，这样会增加月经量大和肚子下垂的现象的感觉，压力和生气是一种不良刺激。生气是百病之源，这是需要重视的问题。多吃枣  红糖 之类的 补血的食物，增加营养，这段时间是女性最虚弱的时候，更有利于身体的健康。不要和男人嘿咻，女性来月经是虚弱期，这样会更加刺激，造成感染，形成痛苦的妇科病，健康为主，女性要爱护自己

1.  经期的前后，要减少或者不吃寒性 食物，那会加剧你月经期间的疼痛。女性最怕受凉，也最容易受寒的危害，一定要保暖，不要让自己受凉，盆腔内血管收缩会因人而异，产生月经期间的各种烦恼。要多喝白开水，或者红糖水， 会减轻月经期间的疼痛，肚子有暖暖的感觉。月经期间如果不小心感冒啦，疼痛，尽量不要吃药，这个时候的女性免疫力非常的弱，是药三分毒。

2. 1.  注意卫生，穿纯棉的透气的内裤，保持干爽。月经期间卫生巾要勤换，保持卫生。月经期间建议做做适量的运动，不要因为疼一直坐在沙发上，可以小走几分钟促进血液循环 经血通畅 这样才不会肚子痛，这是种好的习惯。听一下舒缓的轻音乐，这样有利于减少烦躁感，心情舒适。不要穿紧身的衣服，要给身体放松的感觉，紧身衣对月经期间的女性是一种束缚，更增加烦躁的情绪，而且对身体也不好。

   2. 1. 月经期间，男人，请假 或者多一点的关爱，熬熬红糖水 陪在你身边，在这种虚弱的时刻 有心爱的他陪伴会增加感情，也会使你精神上有所放松，在自己最虚弱的时候，那个男人陪在你身边，你会是幸福的。你会不自主的觉得没有那么痛苦。

      2. 1. 姐妹们，虽然可以用热水带或者别的方法来减轻疼痛，但只是感觉上减轻。 建议大家平常多注意，这种月经期间疼痛就会有所好转。

我觉得应该给假。第一，人家请假你有不发工资，第二，人家请假应该是真的，因为我也是每月来姨妈都要请假，不然没办法上班，那肚子疼的感觉死去活来的，在家里时都疼得打滚，如果不批假，上班也没法上

准！

你不知道有很多公司现在已经有这个假的吧！人家还是带薪休假，工资照领！

一个月都有两三天这样的假期！

你以为疼经是小事啊，厉害的要是还做事生命都有危险！

你看看新闻女生来例假上体育课的，跑步一下就倒地了，抢救无效死了！

很显示回复不准的都不是女职员，我建议是准，那种感觉是很难受的，即使你留他在公司也不会有什么工作状态出来的，而且人家不舒服还不给请假，未免太不近人情，没有谁喜欢每个月都难受的好吗？

肯定准呀，人家也是有人权的，只是帮公司打工，又不是奴隶，卖给公司的。再说了一个公司连员工请假都不允许，那也真黑。

上个月有过一次，说明人家来例假就是痛的，为什么不准呢？反正我每次痛的时候，真的是站也不是，坐也不是。第一，人家真的不舒服，就算待着也是工作不了的。第二你不准假的话，人家会觉得你很没有人情味！

我觉得应该批

因为有些人来例假是很痛很难受的，那是没办法的事，都请过一次了也说明是真的痛才会请不是吗？

准，可以不发工资，对员工关怀必须有的，但是次数多的话也要根据她的工作质量如何进行考核，平时工作效率高的话也可以发工资，尽量人性化管理。如果工作不行的话，干脆直接就让她在家休息吧，反正没心思工作。