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长期用电脑,颈椎导致头晕,咋办好?

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其它回答 共19条
金霞玫瑰制品
回答时间:2015-07-16 14:24
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一定要注意劳逸结合,长期伏案工作的人,特别要注意颈椎和腰椎的保养,至少一个小时要站起来走动一会儿,活动一下浑身的筋骨,另外,在有电扇或空调的房间里,要注意不能让凉风对着颈椎和腰椎的方向吹,落下毛病很难恢复的。祝身体健康、工作顺利、生意兴隆!

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zgangsp
义乌市准港电子商务商行 回答时间:2015-07-30 16:13
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不要一直做在那,偶会走动一下,喝杯开水,身体最重要

 

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义乌卡芙娜饰品
义乌市卡芙娜饰品有限公司 回答时间:2015-07-24 15:33
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这个就需要你用电脑的姿势要更准确了。同时平时也要注意多多锻炼身体哟

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niuniuyqm
niuniuyqm 回答时间:2015-07-20 10:37
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在电脑前工作1-2个小时,站起来走走

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尚乘商贸:tina
尚乘商贸:tina 回答时间:2015-07-18 15:27
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保持一个小时做一次颈椎操 然后到实体店去买一个好点的颈椎枕 颈椎枕记得要现场试一下高度跟软硬度 才能找到适合自己的枕头

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楷铭珠饰
楷铭珠饰 回答时间:2015-07-18 08:57
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有时候看久了,站起来运动下

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szydxjdsb
深圳永达兴机电设备有限公司 回答时间:2015-07-17 15:49
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多起来活动

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pysf88
苍南县莲臣工艺品有限公司 回答时间:2015-07-17 14:57
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现在夏天,人在空调房里使用电脑会比较干燥,建议多喝水,工作一个小时候休息一下,可以买个按摩劲椎的按摩仪,每天可以按摩半个小时,只要插上电,套在脖子上就可以了。环视尽量多走动,下班的时候多多运动吧。莲臣包装希望能帮到你

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广信中国笔记本:阿福
广州市天河区大观博广轩电脑经营部 回答时间:2015-07-16 17:04
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休息一下吧,不要累坏了。

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shunyagongsi
shunyagongsi 回答时间:2015-07-16 15:31
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有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳

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