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哺乳期的妈妈平时可以吃零食吗?像威化饼干啊,巧克力什么的行吗?

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你好,除了要避免一些会回奶,或者添加剂多的食物之外,吃零食是没有问题的。可以尽量选择全麦面包,坚果类等零食,既能补充妈妈身体的能量,又能通过母乳给宝宝补充各种成长所需要的物质。

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tiantiangou1
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