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吃水果能减肥吗?

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其它回答 共21条
joyart06
joyart06 回答时间:2018-08-11 13:36
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瘦的越快反弹的就越快,所以为什么说健康减肥 

一周瘦一斤都很好了,急不来。

你一下子瘦很多,你的新陈代谢并没有提高那肉肉还是会肥来的

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广州花阳机械科技有限公司
广州花阳机械科技有限公司 回答时间:2018-08-11 10:52
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不运动,你吃一年水果都瘦不了多少,减肥就是减脂肪,饮食与运动结合才能有效快速的起到减脂,然后争取不喝碳酸类饮料,少吃或不吃高脂肪高能量的食物食品,让身体动起来这样减肥就能快很多了,节食起到的减肥作用不大不建议

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山东巧媳妇食品
山东巧媳妇食品集团有限公司 回答时间:2018-08-11 21:59
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能减肥吧

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琥珀川2600
琥珀川2600 回答时间:2018-08-11 21:04
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结合运动减肥才健康

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hd950823
深圳市龙岗区弘舜基粘胶制品厂 回答时间:2018-08-11 13:52
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看吃什么水果了,晚餐用2个苹果代替 9点后不饮水 肯定能瘦

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江阴法斯勒
江阴法斯勒 回答时间:2018-08-11 13:48
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不一定啊,有些水果热量也很高

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xxbfty
新乡市北方通用机械有限公司 回答时间:2018-08-11 11:31
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水果的糖分很大

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gdyusan020
gdyusan020 回答时间:2018-08-11 11:19
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可以的,身边很多朋友减肥都是晚上只吃水果的,效果还不错

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东莞市铭海地坪有限公司
东莞市铭海地坪有… 回答时间:2018-08-11 10:39
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减肥不单单是靠一样旧可以成功减肥;饮食上的注意;还有运动的结合

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yuli58
慈溪市观海卫文正文化用品厂 回答时间:2018-08-11 10:15
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其实水果的糖分含量很高,同时饱腹感不强,

不如吃全麦面包之类的。

一般好吃的东西,都容易胖,因为含糖、含油。

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