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打羽毛球有什么好处阿？

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一，可调节运动量

二，是一种全身运动

三，不受场地.年龄性别等限制

四，1.可以减肥　　2.精神愉悦　　3.培养遵纪守法精神. 　　4.掌握正确的运动技术. 　　5.在树立自信心的同时,培养团队精神. 　　6.培养光明正大的作风. 　　7.体会成功与失败的感觉. 　　8.预防和治疗糖尿病.

答案创立者: 青羊区形象塑造百货店回答时间：2014-11-07 19:21; 加关注

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其它回答 共17条

: 上海骏微塑料有限… 回答时间：2014-11-06 10:32; 加关注

对视力思维反应身体各方面都有好处的

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: 武义奇艺休闲用品有限公司回答时间：2014-10-30 16:38; 加关注

强身健体，往大了说，可以改变人生。

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: jiangjb001 回答时间：2014-10-27 14:59; 加关注

可以锻炼身体，增强免疫力

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: jhkn 回答时间：2014-10-27 11:31; 加关注

强身健体

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: 深圳路盛源科技有限公司回答时间：2014-10-27 11:00; 加关注

可以锻炼身体，男人更健壮，女人更苗条，打出好身材！顺便放松一下自己

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: 义乌市朗润母婴用品有限公司回答时间：2014-10-26 00:18; 向Ta提问加关注

毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。

说具体的表现： a. 锻炼手脚的敏捷性; b, 锻炼身体（腰、肩）的柔韧性； c. 锻炼身体各部的协调性； d. 参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。玩着玩着，就强了身，键了体。

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: 义乌阳阳批发商行回答时间：2014-10-25 10:33; 加关注

保护脊椎

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: cooper_tll 回答时间：2014-10-25 10:15; 加关注

打羽毛球的好处很多,我归纳了其中最基本的几点:

　　1.可以减肥
　　2.精神愉悦
　　3.培养遵纪守法精神.
　　4.掌握正确的运动技术.
　　5.在树立自信心的同时,培养团队精神.
　　6.培养光明正大的作风.
　　7.体会成功与失败的感觉.
　　8.预防和治疗糖尿病.

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: 郑志刚681688 回答时间：2014-10-24 21:36; 加关注

好的很

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: 义乌市黑带体育用品有限公司回答时间：2014-10-24 20:16; 加关注

羽毛球属于有氧运动，且可以根据自身情况调整运动量，对人体的肌肉力量、韧性、关节和心肺功能有很大的提升和帮助！能使人达到手眼协调，增强人体协调、平衡、反应速度和力量

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