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wangmamila

菠萝蜜干果的热量高不高?是油炸而成的吗?

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菠萝蜜干果属于蜜饯类甜食小吃
热量100克250~320卡之间
果脯蜜饯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

但糖分高热量大,吃了停不住,比新鲜的菠萝营养要次了
注意把握量,控制就好!

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dahaoren852
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